منوعات
-
خبير هضم: بذور الشيا مصدر قوي للألياف لصحة الأمعاء
أوصى أطباء أمراض الجهاز الهضمي في كاليفورنيا بإضافة بذور الشيا إلى النظام الغذائي اليومي كخطوة بسيطة وفعالة لتحسين صحة الجهاز…
أكمل القراءة » -
دراسة: شرب القهوة بهذه الطريقة يمنحك فوائد صحية مذهلة
كشفت دراسة جديدة من جامعة تافتس أن الطريقة التي يتم بها تحضير القهوة واستهلاكها تلعب دورًا حاسمًا في تحديد ما…
أكمل القراءة » -
الاستيقاظ المبكر أساس روتينك الصحي
ابدئي يومكِ بالاستيقاظ في وقت محدد لا يتجاوز الساعة 10 صباحًا. الالتزام بوقت استيقاظ ثابت يحفّز ساعتكِ البيولوجية، ويمنحكِ بداية…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لتناول القرنفل يوميًا
يحمي من العدوى ويخفف التوتر ويعزز صحة الكبد مركبات القرنفل الفعالة تعالج وتقي من أمراض متعددة يُعد القرنفل من الأعشاب…
أكمل القراءة » -
من الذهب إلى الفواكه.. أرقام كاشفة لقوة الاقتصاد المصري
اعداد: فاطمة أحمد اللؤلؤ والأحجار الكريمة والحلي 21 مليار دولار الخضروات والفواكه 16 مليار دولار الآلات والأجهزة الكهربائية 12 مليار…
أكمل القراءة » -
10 فوائد مذهلة لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر
لن تتوقع رقم 7! كشف عدد من الأشخاص عبر منصة Reddit عن نتائج مدهشة شعروا بها عند استبدال كوب القهوة…
أكمل القراءة » -
البهنسا بقيع مصر والسبع بنات
مدينة البهنسا بمحافظة المنيا أو البقيع الثاني ولقد رصد المؤرخون العديد من الصحابة والتابعين الذين جاءوا مع الفتح الإسلامي ٥…
أكمل القراءة » -
في يومها العالمي.. الفلافل سفيرة المطبخ العربي إلى العالم
أكلة الفقراء والأغنياء التي لا تغيب عن مائدة المصريين في الثاني عشر من يونيو من كل عام، يحتفل عشاق الطعام…
أكمل القراءة » -
المشمش.. فاكهة موسمية بفوائد مذهلة لصحة الجسم
منخفض السعرات الحرارية يُعد المشمش من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، حيث تحتوي الثمرة الواحدة على 17 سعرة فقط، مقارنة بـ104…
أكمل القراءة » -
سلطنة عمان: ارث متجدد وتنوع ثقافى
كتب – محمد نصار على امتداد السواحل الجنوبية الشرقية لشبه الجزيرة العربية، تنبض سلطنة عُمان بحضارة عريقة نسجت خيوطها من…
أكمل القراءة »