إليكم…أسباب الدوخة المفاجئة عند الوقوف

الدوخة المفاجئة أو انخفاض ضغط الدم الوضعي هو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم يحدث عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء.
وعندما تقف، يندفع الدم بشكل طبيعي إلى ساقيك وينخفض ضغط الدم، ويتعين على جسمك أن يبذل جهدًا أكبر للحفاظ على عودة الدم إلى القلب عن طريق زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب لبضع دقائق

أعراض انخفاض ضغط الدم الوضعي
في بعض الأحيان، قد يستغرق الأمر لحظة (أو عدة دقائق) لإعادة ضغط الدم إلى وضعه الطبيعي، وقد تشعر بالدوار أو الارتباك أو الاضطراب أو رؤية ضبابية حتى يتكيف الجسم وقد يصاب بعض الأشخاص بالإغماء.

أكبر ما يقلقك هو أنك قد تسقط وتؤذي نفسك إذا أغمي عليك، ويمكن أن تؤدي التقلبات الكبيرة في ضغط الدم أيضًا إلى الإصابة بسكتة دماغية إذا توقف تدفق الدم إلى دماغك كثيرًا.

أسباب انخفاض ضغط الدم الوضعي
من المرجح أن تتأثر عندما تكبر ومع تقدمك في العمر، تستجيب الخلايا الموجودة في القلب والشرايين التي تحافظ على استقرار ضغط الدم لديك بشكل أبطأ ومن المرجح أن تتناول أدوية لمرض السكري أو أمراض القلب، والتي يمكن أن تلعب دورًا أيضًا.

بعض الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم الوضعي هي:

الجفاف، بالنسبة للعديد من الأشخاص، يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي مرة واحدة فقط بين حين وآخر – في أغلب الأحيان بسبب نقص السوائل، وعندما تعاني من الجفاف، يواجه جسمك صعوبة في إجراء تعديلات للتحكم في ضغط الدم.

وقد تصاب بالجفاف الخفيف إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بشكل مكثف، أو كنت بالخارج في الجو الحار أو كنت تغطس في حوض استحمام ساخن، أو كنت تتعافى من الأنفلونزا، على سبيل المثال، ويمكن أن يكون الجفاف مصدر قلق مستمر إذا كنت تعاني من مرض السكري الذي لا يمكن السيطرة عليه بشكل جيد أو إذا كنت تتناول مدرات البول لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

تناول الطعام، ما يصل إلى ثلث كبار السن معرضون للدوخة بعد تناول وجبة كبيرة، وفقًا لموقع “WebMD” الطبي، وتحتاج أمعائك إلى الكثير من الدم لهضم طعامك، مما يترك كمية أقل من الدم تتدفق إلى أجزاء أخرى من الجسم، وعندما لا يتمكن جسمك من التكيف مع ذلك، قد ينخفض ضغط دمك وقد تشعر بالدوار أو التعثر ويطلق الأطباء على هذا انخفاض ضغط الدم بعد الأكل.