الصحة توجه تحذيرات هامة بالتزامن مع المنخفض الجوي الخماسيني

نصائح صحية لمواجهة آثار العاصفة الترابية والرياح الخماسينية

تشهد البلاد خلال هذه الأيام تأثرًا بمنخفض جوي خماسيني مصحوب بنشاط قوي للرياح المثيرة للرمال والأتربة، وهو ما دفع وزارة الصحة إلى إصدار عدد من الإرشادات الوقائية للمواطنين لتجنب المضاعفات الصحية، خاصة لأصحاب الأمراض التنفسية والحساسية.

تحذيرات لمرضى الجهاز التنفسي والحساسية

شددت الوزارة على أهمية بقاء الأشخاص الذين يعانون من ضيق في التنفس أو مشكلات بالشعب الهوائية داخل المنازل خلال فترة العواصف الترابية، مع ضرورة الالتزام الكامل بتعليمات الأطباء وتناول الأدوية في مواعيدها المحددة.

الالتزام بتغطية الأنف وارتداء الملابس المناسبة

أكدت وزارة الصحة أهمية تغطية الأنف أثناء الخروج من المنزل، والحرص على ارتداء الملابس الثقيلة، للوقاية من البرودة والأتربة، خاصة مع التقلبات الجوية المرتبطة بالمنخفض الخماسيني.

الجلوس في أماكن جيدة التهوية وتجنب الازدحام

من بين النصائح أيضًا، ضرورة الجلوس في أماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المغلقة والمزدحمة، لتفادي الشعور بالاختناق الناتج عن تراكم الأتربة وقلة تدفق الهواء.

أهمية شرب المياه وتعزيز المناعة

أوصت وزارة الصحة بشرب كميات كافية من المياه يوميًا لدعم الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الرئتين، كما شددت على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C و E، والإكثار من الخضراوات والفواكه لتعزيز الجهاز المناعي.

الاهتمام بالبشرة في الأجواء الجافة

نصحت الوزارة باستخدام الكريمات المرطبة لمنع جفاف الجلد وتشققه نتيجة التعرض للأتربة والهواء الجاف المصاحب للمنخفض الخماسيني، مع ضرورة غسل الوجه واليدين بانتظام.

إجراءات داخل المنازل لحجب الغبار

شددت الإرشادات على ضرورة إحكام غلق نوافذ المنازل لمنع دخول الأتربة، واستخدام المناشف المبللة لسد أي فتحات قد يتسلل منها الغبار، بالإضافة إلى الاهتمام بنظافة الأرضيات والأسطح باستخدام المطهرات والمنظفات المناسبة.

الصحة تؤكد أهمية اتباع الإرشادات للوقاية

وأهابت وزارة الصحة بجميع المواطنين الالتزام بهذه التوصيات لتقليل الأضرار الصحية المحتملة الناتجة عن الموجة الترابية، مؤكدة أن الوعي والتدابير الوقائية هما السبيل الأفضل لتجنب المخاطر في مثل هذه الظروف المناخية.