منوعات
-
لهذا السبب.. احذر تناول البرتقال مع الدواء
البرتقال من أكثر الفواكه الشتوية المعروفة بقدرتها على علاج نزﻻت البرد والأنفلونزا بصورة كبيرة، وكثير من الأشخاص يتناولون البرتقال مع…
Read More » -
فوائد صحية عديدة لتناول هذه الفاكهة المجففة المنقوعة في الحليب
اكتسب مشروب التين المنقوع في الحليب، شعبية كبيرة كمشروب مغذي، فهو يوفر فوائد صحية متعددة، خاصة عند تناوله ليلًا، فهو…
Read More » -
مشروبات تخفّف من آلام ارتجاع المريء والحرقة
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الحموضة وارتجاع المريء بسبب خلل في وظيفة صمّام المعدة، ما يؤدي إلى ارتداد حمض…
Read More » -
هذه الخضروات تزيد من حرق العديد من السعرات الحرارية
أكد تقرير طبي أهمية الخضروات ليس فقط كخيار صحي غني بالماء والألياف الغذائية، بل أيضاً كنظام يمكن اتباعه وتضمينه في…
Read More » -
لماذا يطلب طبيب القلب التوقف عن هذه الأطعمة؟
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة؟ وفي عام 2016، كانت 35% من جميع الوفيات في ماليزيا بسبب…
Read More » -
فى الشتاء…. نصائح حتى تتجنب الجفاف
هناك مخاطر صحية مرتبطة بكل موسم، والشتاء ليس استثناءً. فمع انخفاض درجات الحرارة، يميل الناس إلى التركيز بشكل أكبر على…
Read More » -
ما التوقيت المثالى لممارسة الرياضة وتأثيره فى الوقاية من سرطان الأمعاء
وجدت دراسة حديثة وفقًا لصندوق أبحاث السرطان العالمي أن ممارسة التمارين الرياضية في الصباح والمساء قد تقلل من خطر الإصابة…
Read More » -
مشروب صباحي لطرد السموم وإنقاص الوزن… تعرف عليه
يعاني الكثير من الأشخاص من صعةبة في الاستيقاظ بنشاط صباحاً، لذلك ينصح بتناول ماء الزنجبيل والليمون، قبل القهوة والطعام لأنه…
Read More » -
حسام موافي يحذر من عادة يومية تضر القلب والركبتين
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، من خطورة “صعود ونزول السلم” على صحة القلب…
Read More » -
تجنبوها…أخطاء شائعة على وجبة الإفطار
وجبة الإفطار من أهم الوجبات خلال اليوم، ويمكن لوجبتك الصباحية أن تؤثر على عملية التمثيل الغذائي ومستويات السكر في الدم…
Read More »
