منوعات
-
“في اسبوعين “….قواعد للتخلص من الوزن الزائد
يؤكد خبراء التغذية أن أكثر الطرق فعاليةً للحد من زيادة الوزن، هي التوقف عن تناول الأطعمة المصنّعة والوجبات السريعة واعتماد…
Read More » -
ماذا يحدث عند إضافة هذه التوابل إلى الشاى الأخضر؟…خبير يوضح
عندما يتعلق الأمر بالحياة الصحية، فإن فقدان الوزن وتعزيز المناعة هما الشاغلان الرئيسيان لكثير منا، ويمكن تحقيق كليهما عندما نبدأ…
Read More » -
من دون حمية …عقار ياباني جديد لإنقاص الوزن
اكتشف فريق بحثي ياباني متغيرات بروتينية تزيد أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتساعد على حرق المزيد من الدهون، مما يمكن أن…
Read More » -
القهوة سريعة التحضير… تعرف علي سبب خطورتها
كشف عالم الأحياء ألكسندر سوزيكين عن أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة السريعة الذوبان والمعبأة في أكياس يزداد خطر إصابتهم بأمراض…
Read More » -
تناول حفنة من الزبيب يوميا .. وسترى ماذا يحدث لجسمك؟
قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، فوائد الزبيب. وعدّد يوسف فوائد الزبيب…
Read More » -
فى موسمه ..هل البرتقال مفيد لإنقاص الوزن ؟
تناول البرتقال لإنقاص الوزن فكرة رائعة لأنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف ومنخفض السعرات الحرارية، وغني بفيتامين سي، وهذا…
Read More » -
احذروا….أطعمة تسبب السرطان وتدمر الجسم
يعد السرطان من أخطر الأمراض التى تهدد البشر و يحتاج علاجها عناء كبير لذا لابد من اتباع الأساليب الوقائية لمنع…
Read More » -
فوائد مذهلة لتناول الفشار… تعرف عليها
الفشار وجبة خفيفة من الحبوب الكاملة للذرة، ويعد من الأطعمة الصحية التي يجب تناولها للحصول على فوائدها، والتي يوضحها هذا…
Read More » -
أطعمة تخفض الكوليسترول السيئ بجسمك… تعرف عليها
ارتفاع نسبة الكوليسترول هو حالة صحية خطيرة تتميز بزيادة كمية الكوليسترول الضار في الدم، وإذا تُركت دون علاج، فقد يؤدي…
Read More » -
فوائد لا تتوقعها عند المشي 30 دقيقة يوميا.. ماذا يحدث لجسمك ؟
يساعد المشي في تحسين صحة القلب والمناعة، ولهذا السبب يجب عليك المشي يوميا لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، وذلك…
Read More »
