منوعات
-
هل تناول الوجبات فى موعدها يقلل خطر الإصابة بمرض السكرى ؟… دراسة تجيب
لقد أصبح مرض السكري من الأمراض التي تثير قلقًا متزايدًا على مستوى العالم، حيث تم تشخيص إصابة حوالي 422 مليون…
Read More » -
أطعمة غنية بـ فيتامين سي تسرع من الشفاء من البرد
فيتامين سي، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك L، فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو جزء أساسي من نظامك الغذائي. على…
Read More » -
تحذير من استخدام ورق الألومنيوم في الطعام… ماذا يحدث لجسمك
على مر السنين، انتشرت شائعات حول مستويات عالية من الألومنيوم تؤدي إلى مخاطر صحية، بما في ذلك مرض الزهايمر وأمراض…
Read More » -
فوائد غير متوقعة عند تقليل الملح فى الطعام
يتكون الملح من كلوريد الصوديوم وهو معدن أساسي لجسم الإنسان، يلعب الملح دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن السوائل ووظيفة…
Read More » -
أطعمة ممنوع تواجدها في اللانش بوكس .. تعرفي عليها
أصبح اللانش بوكس هو حديث الكثير من الأمهات مؤخرا على السوشيال ميديا وأصبح السؤال الأهم ما أفضل الأطعمة التي يمكن…
Read More » -
تعرفوا عليه… نظام غذائي مضاد للالتهابات يغنيك عن الأدوية
الالتهاب المزمن، مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تتفاقم أو تتحسن مع نظامك الغذائي، يمكن أن تساعد بعض الأطعمة مثل الخضروات…
Read More » -
كيف تؤثر القهوة على صحتك النفسية؟
فوائد القهوة لا حصر لها، حيث إنها يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثانى والسرطان…
Read More » -
فى هذا الموعد.. مشروبات تعزز المناعة تعرفي عليها
تبحث ربات البيوت في فصل الخريف على مشروبات، تزيد من مناعة أفراد الأسرة، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم تلك…
Read More » -
خبيرة تغذية تنصح بإدراج الفول في النظام الغذائي … لهذا السبب
شدّدت خبيرة في مجال التغذية على أهمية الفول كنوع من الحبوب يجب إدراجها في النظام الغذائي لأي شخص، نظراً لقيمته…
Read More » -
خلال فترة الدراسة…أنواع من العصائر تحضر باللبن
تؤكد الكثير من الأمهات خاصة خلال فترة الدراسة أهمية تناول اللبن يومياً لأبنائهم وأنه مهم لزيادة التركيز وقوة المناعة للحصول…
Read More »
