منوعات
-
توتر وسمنة.. أضرار وخيمة للسهر اليومي بعد منتصف الليل
أصبح السهر بعد منتصف الليل عادة شائعة بين الكثيرين، سواء بسبب العمل أو الترفيه، إلا أن هذه العادة تحمل في…
أكمل القراءة » -
فوائد الحمص الصحية: تعزيز الصحة بكل حبة وحماية من السرطان
تعزيز الحمل الصحي يعد الحمص من المصادر الجيدة لحمض الفوليك، وهو فيتامين ضروري للحمل الصحي. يساعد حمض الفوليك في الوقاية…
أكمل القراءة » -
العلم أثبت فعاليتها: 5 عادات لتدريب العقل على السعادة
تُظهر أبحاث علم النفس الحديثة أن الأفكار والسلوكيات يمكن أن تُعيد برمجة الدماغ نحو تعزيز السعادة والرفاهية. كما هو الحال…
أكمل القراءة » -
أسوأ الأطعمة التي قد تضر بالكبد وتسبب تلفه
الكبد هو عضو حيوي يقوم بالكثير من الوظائف الضرورية للجسم مثل إزالة السموم، تخزين العناصر الغذائية، وإنتاج الإنزيمات. ورغم أن…
أكمل القراءة » -
فوائد ومخاطر المشي على معدة فارغة: نصائح من الخبراء
المشي: رياضة بسيطة وفعّالة للجسم يُعتبر المشي من أبسط وأفضل الرياضات التي يُنصح بممارستها من قبل الأطباء، إذ يسهل على…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الإرهاق الذهني المستمر؟.. 8 طرق فعّالة لاستعادة التركيز
دراسة جديدة: خطوات بسيطة قد تخلّصك من التشتيت وتعزز النجاح الأكاديمي كشفت دراسة حديثة نشرها موقع India Today أن الإرهاق…
أكمل القراءة » -
ارتفاع كبير في عدد زوار معرض مسقط الدولي للكتاب في دورته الـ 29
زيادة بنسبة 64.81% في عدد الزوار مقارنة بالدورة السابقة سجّل معرض مسقط الدولي للكتاب في دورته التاسعة والعشرين زيادة ملحوظة…
أكمل القراءة » -
تشغيل المروحة أثناء النوم.. مخاطر لاتعرفها
في صيف 2025.. بين الفوائد الصحية والمخاطر الصامتة ارتفاع الحرارة يدفع الملايين لتشغيل المراوح ليلاً مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب…
أكمل القراءة » -
احتفالية بالجامعة الأمريكية بمناسبة مرور 30 عامًا على العلاقات الدبلوماسية بين مصر وكوريا الجنوبية
مشاركة واسعة من شخصيات سياسية وثقافية وفنية من البلدين نظمت الجامعة الأمريكية بالقاهرة احتفالية خاصة بمناسبة مرور 30 عامًا على…
أكمل القراءة » -
انقطاع واسع للكهرباء في إسبانيا والبرتغال وحالة طوارئ في عدة مدن
أعلنت وزارة الداخلية الإسبانية، اليوم الاثنين، حالة الطوارئ بعد تعرض معظم أنحاء شبه الجزيرة الإيبيرية لانقطاع واسع في التيار الكهربائي.…
أكمل القراءة »