الصحة: نصائح هامة لتجنب الإصابة بضربات الشمس

كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة، وذلك للالتزام بها لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحرارى حيث تتضمن :-

شرب الماء أو السوائل بكمية كافية–

تجنب التواجد في الأماكن سيئة التهوية–

ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة–

تجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة–

استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض- المباشر للشمس